Hội chứng ruột kích thích là rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất tại nước ta hiện nay. Tỷ lệ mắc hội chứng này rơi vào khoảng từ 5 – 20% dân số, trong đó, nữ giới có tỷ lệ cao hơn so với nam giới. Tuy đây là bệnh lý lành tính nhưng rất dễ tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt của người mắc. Những đối tượng nào dễ mắc phải bệnh lý này? Đâu là giải pháp tối ưu để hạn chế bệnh tái phát? Bài biết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.
Hội chứng ruột kích thích thường gặp ở đối tượng nào?
Những đối tượng dễ mắc phải hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích (Irritable bowel syndrome - IBS) hay còn được gọi là đại tràng co thắt hay đại tràng kích thích.
Đây là một loại rối loạn chức năng ruột mạn tính mà không tìm thấy các tổn thương về giải phẫu cũng như tổ chức sinh hoá ở ruột.
Những đối tượng dễ mắc phải hội chứng này có thể kể đến như:
Người bị căng thẳng, stress thường xuyên
Sự phát triển nhanh chóng của xã hội đã tạo ra thêm nhiều áp lực lên cuộc sống của mỗi chúng ta. Do đó, tình trạng căng thẳng và stress cũng trở nên ngày một phổ biến hơn.
Căng thẳng và stress có liên quan đến việc khởi phát những cơn co thắt mạnh ở đại tràng do làm ảnh hưởng đến sự phối hợp của hệ trục Não – Ruột. Không chỉ vậy, căng thẳng và stress cũng làm suy giảm số lượng lợi khuẩn và gây mất cân bằng hệ vi sinh.
Bạn càng bị căng thẳng, stress bao nhiêu thì bệnh sẽ tái phát nhiều bấy nhiêu.
Người có chế độ ăn không đều
Chế độ ăn không đều cũng ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa và cũng làm gia tăng tần suất tái phát hội chứng ruột kích thích.
Đôi khi vì nhiều lý do mà chúng ta phải bỏ bữa, ăn không đúng bữa hay ăn quá muộn. Nếu điều này kéo dài sẽ tạo thành thói quen xấu và sẽ là điều kiện thuận lợi để khởi phát hội chứng ruột kích thích.
Điều này cũng khiến cho việc hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể bị ảnh hưởng, tác động đến sức khỏe tổng thể.
Người thường xuyên sử dụng chất kích thích
Thói quen sử dụng rượu, bia và thuốc lá đang ngày càng phổ biến hiện nay. Đây cũng là nguyên nhân gây ra nhiều rối loạn trong hoạt động của hệ tiêu hóa, trong đó có hội chứng ruột kích thích.
Các chất kích thích này làm thay đổi nhu động ruột, gây tình trạng tiêu chảy và cũng gây suy giảm vi khuẩn có lợi trong ruột.
Rượu, bia, thuốc lá dễ gây khởi phát hội chứng ruột kích thích.
Người có đường ruột yếu
Những người có đường ruột yếu cũng là đối tượng dễ mắc phải hội chứng ruột kích thích. Một người có đường ruột yếu thường có những biểu hiện như: Khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, ăn gì lạ là sẽ đi ngoài, phân lỏng nát, không vào khuôn,…
Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt
Một đánh giá năm 2015 cũng đã chỉ ra rằng, sự dao động của các hormone ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cũng ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa.
Phụ nữ sẽ dễ bị tái phát hội chứng ruột kích thích vào khoảng thời gian hành kinh và các triệu chứng ở giai đoạn này cũng nặng hơn so với bình thường.
Hiện nay, hội chứng ruột kích thích là rối loạn vô cùng phổ biến và cũng rất dễ tái phát gây suy giảm chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy, chúng ta cần làm gì để ngăn ngừa bệnh lý này tái phát?
Người mắc hội chứng ruột kích thích nên làm gì để tránh tái phát
Hội chứng ruột kích thích tuy là rối loạn tiêu hóa lành tính, nhưng những triệu chứng khó chịu của nó lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, cũng như công việc thường ngày của người mắc.
Không những vậy, hội chứng này cũng rất dễ tái phát, làm cho sức khỏe cả thể chất và tinh thần của người mắc bị suy giảm đáng kể.
Người bệnh cần làm gì để ngăn ngừa hội chứng này tái phát?
Thực hiện chế độ ăn lành mạnh
Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích tái phát mà còn giúp đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh.
Người bệnh nên duy trì chế độ ăn uống như sau:
- Ăn chín, uống sôi, sử dụng thực phẩm rõ nguồn gốc, hợp vệ sinh, chế biến hợp lý.
- Sử dụng thực phẩm dễ tiêu hóa, đồ ăn nhiều dầu mỡ, dễ gây kích thích (đồ chua, cay,…)
- Không sử dụng rượu bia, chất kích thích, đồ uống có gas,…
- Ăn đủ bữa, đúng giờ, có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
Luyện tập thể dục thường xuyên
Luyện tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất và hạn chế được tình trạng stress, căng thẳng,
Người bệnh nên lựa chọn những hoạt động ngoài trời như: Chạy bộ, chơi thể thao, đạp xe,…
Bạn nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục và hít thở không khí trong lành. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng căng thẳng và stress.
Tập Yoga có thể giúp ngăn ngừa hội chứng ruột kích thíc tái phát.
Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Bạn nên sắp xếp những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng. Điều này sẽ giúp cho tâm trí của bạn được thả lỏng, thư giãn, cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe.
Bổ sung 5-HTP cho cơ thể
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) là acid amin được chiết xuất từ hạt giống của cây Griffonia simplicifolia – một cây họ Đậu. 5-HTP giúp cơ thể tạo thành serotonin. Serotonin sẽ giúp thư giãn, giảm căng thẳng, stress, cải thiện tinh thần cho người mắc phải IBS.
Ngoài ra, 5-HTP còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị các vấn đề về thần kinh, tim mạch, giúp cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu.
5-HTP không chỉ giúp cho bệnh nhân khắc phục được hội chứng ruột kích thích mà còn tránh được một số bệnh khác như: Đau nửa đầu, động kinh, đau dạ dày, tá tràng,… BoniBaio+ chính là sản phẩm sẽ giúp bạn bổ sung loại acid amin vô cùng cần thiết này.
Sản phẩm BoniBaio+ của Mỹ.
BoniBaio+ - biện pháp ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích tái phát
BoniBaio+ là sản phẩm ưu việt, có chứa L-arginine và 5-HTP giúp giảm căng thẳng và stress hiệu quả. Sản phẩm còn được bổ sung thêm nhiều loại thảo dược thiên nhiên và các loại vi khuẩn có lợi, vừa giúp hạn chế những triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích vừa ngăn ngừa tái phát hiệu quả.
Ngoài 5-HTP, BoniBaio+ còn có những thành phần khác như:
Các loại thảo dược tự nhiên
- Lá bài hương, lá bạc hà, du đỏ: Giúp giảm co thắt đại tràng, giảm nhanh cơn đau quặn bụng, giảm đầy hơi, chống viêm.
- Gừng: Giúp kháng viêm, giảm loét, ngăn ngừa ung thư đại tràng.
- Inulin: Giúp loại bỏ các gốc tự do, ức chế vi khuẩn có hại, làm cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột.
- Lô hội: Giúp làm liền các vết loét, phục hồi niêm mạc đại tràng.
- Papain từ đu đủ giúp bạn tiêu hóa protein dễ dàng hơn.
- Hoàng liên có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm dạ dày, kiết lị.
- Bạch truật: Có tác dụng bổ tỳ, kiện vị, chỉ tả, bổ máu, giúp chống viêm, giảm loét niêm mạc đường tiêu hóa. Từ đó, BoniBaio+ giúp người bệnh cầm tiêu chảy, giảm đau quặn; nhuận tràng ở bệnh nhân táo bón, thiết lập lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa.
6 tỷ lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đó là những lợi khuẩn sau:
- Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Casei.
- Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Lactic.
Thành phần của BoniBaio+.
BoniBaio+ được sản xuất tại nhà máy J&E INTERNATIONAL CORP của Mỹ, thuộc tập đoàn VIVA NUTRACEUTICALS có uy tín hàng đầu thế giới, đạt chứng nhận GMP của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Tổ chức y tế thế giới (WHO).
Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniBaio+
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniBaio+ đã giúp cho hàng vạn người không còn phải bận tâm về hội chứng ruột kích thích. Chúng ta cũng nghe những chia sẻ của họ nhé!
Bác Nguyễn Trọng Hải, 65 tuổi, ở khu Thị An, thị trấn Hưng Nhân, huyện Hưng Hà, Thái Bình, số điện thoại: 0983.131.548.
Bác Hải chia sẻ: “Bác bị hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng mạn tính cũng lâu rồi. Đường ruột yếu nên bác cứ ăn uống cái gì lạ là lại bị đau bụng đi ngoài, kèm theo những cơn đau thắt ruột, sôi sục. Mỗi lần như vậy, bác phải chạy đi chạy lại nhà vệ sinh đến cả 6 -7 lần một ngày. Chính vì thế, sức khỏe bác suy giảm rõ rệt, da dẻ tái xanh, tái vàng, người gầy rộc đi, hai má hóp lại, hốc hác, mệt mỏi. Bác dùng đủ loại thuốc mà cứ ngưng là lại đâu vào đấy, tái đi tái lại, chán vô cùng.”
“Một lần, bác đọc được về sản phẩm BoniBaio+ của Mỹ, nên cũng thử mua về dùng xem sao. Bác dùng 4 viên/ngày, thì thấy tình trạng bệnh cũng có cải thiện từng ngày. Sau 3 tháng, bác đi ngoài có 1 lần trong ngày thôi, bụng êm ái, không bị quặn lên hay nổi cục nữa, phân cũng đóng khuôn rồi. Dùng BoniBaio+ bác thấy vô cùng yên tâm, ăn uống cũng thoải mái hơn nhiều. Bác dần dần lấy lại được vóc dáng trước đây, tăng cân đều đều, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. Bác phải công nhận BoniBaio+ quá công hiệu!”
Bác Nguyễn Trọng Hải, 65 tuổi.
Anh Phan Văn Thắng, 40 tuổi, địa chỉ tại số nhà 66, ngõ 1 Phạm Văn Đồng, phường Mai Dịch, quận Cầu Giấy, Hà Nội, số điện thoại: 0966.132.583.
Anh Thắng chia sẻ: “Anh thường xuyên bị đau quặn bụng từng cơn, chướng bụng, đầy hơi. Mỗi khi uống bia hay ăn vài miếng hải sản thôi là anh bị đi ngoài nhiều lần, cứ chạy đi chạy lại nhà vệ sinh suốt thôi. Anh đi khám ở viện thì bác sĩ thông báo là anh bị hội chứng ruột kích thích và được kê thuốc về uống. Anh dùng mấy loại thuốc này cũng đỡ đau nhưng sau đó lại tái phát ngay. Anh không rõ hội chứng ruột kích thích nguy hiểm đến mức nào, nhưng lúc đó, anh chẳng dám ăn uống gì nên người gầy gò, xanh xao, sụt cân liên tục.”
“Trong lúc bị bệnh hành hạ khổ sở, anh vô tình đọc được thông tin về sản phẩm BoniBaio+ của Mỹ. Sau khi dùng được 4 lọ, anh không còn thấy chướng bụng, đầy hơi nữa. Thấy khả quan, anh kiên trì sử dụng đều đặn trong 2 tháng, bệnh đã ổn định, anh ăn hải sản hay gia vị chua cay cũng vô tư, không bị đau bụng hay tiêu chảy gì cả. Anh ăn uống thoải mái hơn nên cân nặng bắt đầu tăng trở lại, sức khỏe được phục hồi, da dẻ hồng hào hơn rất nhiều. Anh mừng lắm.”
Anh Phan Văn Thắng, 40 tuổi.
Hy vọng, những thông tin từ bài viết trên đây sẽ giúp được các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để ngăn ngừa bệnh tái phát. BoniBaio+ là sản phẩm từ Mỹ sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress, điều hòa nhu động ruột, giảm triệu chứng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!
>>> Xem thêm:
.jpg)
.jpg)
%20(1).jpg)
